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Deutschland - Aktiv & Entspannt

Düren (Eifel)

footprints Intervallfasten in Europa

4 Nächte inkl. Vollpension
pro Person ab 499 EUR

Erlebnis Intervallfasten - leicht, schön, lebendig

Intervallfasten:

Intervallfasten ist in aller Munde, aber viele wissen gar nicht, worum es dabei geht. Es ist keine Diät, sondern vielmehr eine gesunde und bewusste Art, sich zu ernähren. Für eine bestimmte Zeit wird freiwillig auf Nahrung verzichtet. Wir arbeiten mit dem 16:8-Prinzip, wir beschränken also das Essen auf einen Zeitraum von acht Stunden täglich. Gegessen wird zum Beispiel zwei bis drei Mal zwischen 10 und 18 Uhr und dann wird 16 Stunden gefastet, damit der Körper sich erholt und anderen Aufgaben als der Nahrungsverwertung nachgehen kann. Intervallfasten hat viele gesundheitliche Vorteile und kann eine gute Prävention gegen die meisten Zivilisationskrankheiten wie Diabetes Typ II, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf- Erkrankungen, Übergewicht oder erhöhte Cholesterinwerte sein.

Ferienhaus:

Die Unterbringung erfolgt in Ferienhäusern für bis zu 12 Personen, in den schönsten Regionen der Vulkaneifel und Mallorcas. Vulkaneifel: In der Eifel steht uns die wunderschöne Glaadter Hütte in Jünkerath (Vulkaneifel) als Unterkunft zur Verfügung. Das alte Haupthaus (Baujahr 1904) wurde im Jahr 2015 liebevoll restauriert und hat den Charme einer alpinen Hütte, ohne den Flair der ursprünglichen Bauweise verloren zu haben. Mallorca: Die Finca ist im traditionell gehaltenen typisch mallorquinischen Stil und exklusiv für die Reisegruppe gemietet. Sie liegt im Tramuntana Gebirge in der Nähe des Städtchens Soller und bietet auf großzügiger Wohnfläche Platz für 12 Personen in 6 Schlafzimmern. Von der Terrasse aus hat man einen traumhaften Blick. Ruhe und Abgeschiedenheit sind hier garantiert.

Ihr Zimmer:

Geschmackvoll eingerichtet mit Bad oder Dusche/WC.

Ihre Verpflegung:

Vollpension = täglich zwei gesunde, vegetarische Mahlzeiten nach dem 16:8-Prinzip (16 Std. fasten, 8 Std. Essensfenster), welche gemeinsam zubereitet werden, und ein Mittagssnack. Lebensmittelunverträglichkeiten bitte bei Buchung bekannt geben.

Ihr Wellnessbereich:

Gegen Gebühr: Heilpraktikerin für psychotherapeutische und naturheilkundliche Verfahren, Ohrakupunktur etc.

Nutzung des Wellnessbereichs: nicht vorhanden. Bademantelnutzung: nicht vorhanden. Bade-/Saunatücher: nicht vorhanden.

Ihr Sport- und Freizeitbereich:

Tägliche Sporteinheiten in Form von geführten Wanderungen, Bewegungs- und Entspannungseinheiten.

Infos zur aktuellen Situation:

Bei Einreise in Ihrem Urlaubsland und Anreise in der Unterkunft ist entweder ein aktueller gültiger Coronatest / PCR-Test, ein Impfpass mit vollständiger Immunisierung oder ein Genesen-Nachweis vorzulegen. Eine Testpflicht während des Aufenthalts im Hotel ist je nach Inzidenz vorgeschrieben. Bitte informieren Sie sich hierzu auf den entsprechenden Länderseiten Ihres Urlaubsortes. Aktuell ist bei Anreise in Tschechien und Italien ein zusätzliches Einreiseformular auszufüllen. Bei Rückreise nach Deutschland ist ebenfalls ein aktueller gültiger Coronatest / PCR-Test, ein Impfpass mit vollständiger Immunisierung oder ein Genesen-Nachweis vorzulegen.


Welche Hotelbereiche sind noch nicht oder nur eingeschränkt nutzbar?

Die hauseigenene Sauna darf nur von Personen des selben Haushalts gleichzeitig benutzt werden.

Wie ist der Ablauf bei der Verpflegung?

Die Reisegruppe nimmt die Mahlzeiten gemeinsam unter Beachtung des ausreichenden Mindestabstands ein.

In welchen Bereichen gilt Mundschutzpflicht?

Es gilt keine Mundschutzpflicht.

Welche besonderen Hygienemaßnahmen sind zu beachten?

Bitte im Ferienhaus den Mindestabstand einhalten, regelmässig gründlich die Hände waschen und Husten und Niesen in Einwegtaschentücher oder die Armbeuge.

Welche Informationen und Änderungen in Zusammenhang mit Covid-19 sind ansonsten noch wichtig?

Im Haus stehen Desinfektionsmittel und Flüssigseife bereit. Die Oberflächen der Gemeinschaftsräume, Türgriffe und WC´s werden regelmässig desinfiziert.


4 Nächte/Vollpension
Buchungsnummer: V-CGN44410-0420
Reisezeitraum Eifel 4 Nächte: 16.4. - 20.4., 7.5. - 11.5., 10.9. - 14.9., 5.11. - 9.11.2021

Doppelzimmer (Eifel) pro Person

499 EUR

Einzelzimmer (Eifel) pro Person

659 EUR
Reisezeitraum Mallorca 6 Nächte: 19.9. - 25.9., 24.10. - 30.10.2021

Einzelzimmer (Mallorca) pro Person

1199 EUR

Doppelzimmer (Mallorca) pro Person

979 EUR

An-/Abreise: täglich. (Die Anreise ist am Anreisetag ab 16 Uhr möglich. Abreise am Abreisetag bis 10 Uhr.). Mindestaufenthalt: 4 Nächte. Mindestteilnehmerzahl: 6. Parkplatz: nicht vorhanden. (Tief)garage: nicht vorhanden. Hund: nicht erlaubt.

Kinderpreise/-ermäßigungen


Dieses Haus ist für Kinder eher weniger geeignet.

Sonstige Infos


Sie haben weitere Wünsche? Zusätzliche Leistungen, wie zum Beispiel weitere Wellness- und Gesundheitsanwendungen, diese können Sie jederzeit hinzubuchen und vor Ort bezahlen.

Stornobedingungen


bis 180 Tage vor Anreise 15%, 179 Tage bis 30 Tage vor Anreise 25%, ab 29 Tage vor Anreise 100%
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